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40代女性が楽しめる趣味ランキングTOP20「お金が掛からない編」

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趣味がある生活は、心豊かになるものです。

でも趣味にお金が掛かると、やはり継続が難しくなりますよね。

そんなあなたに!40代女性がお金を掛けずに楽しめる趣味、ランキングTOP20をお届けします。

40代は、お子さんの手が離れたり、お仕事でもちょっと余裕が出たりしますよね。

そんな今だからこそ、これからもずっと続く人生の為に、お金があまり掛からない趣味ならば40代から長く続けていけますよね。

この中から、あなたにぴったりの趣味を見つけて毎日を、楽しく・心豊かに過ごして下さいね。

 

つくし
私、真面目で家族のこと一筋…趣味ゼロだわ

何言ってるのよ~自分の楽しみも見つけなきゃ
シュミ子

つくし
でもな…お金かけなくても楽しめる趣味もあるの?

あるある。じゃあこれから一緒にみていきましょ!
シュミ子

 

40代女性のお金が掛からない趣味TOP20

第1位「ウォーキング」 日課にしたら健康・ダイエットの近道

年齢とともに、脚から弱ると言われています。

ウオーキングは、歩き易い靴があれば、今日からでも手軽に始められます。

歩きながら季節を感じられるのも、魅力の一つですよね。

最初は、全く変わらなかった体重が半年目から減り始め、無理なくダイエット出来たと言う友人もいます。

今から継続することによって、筋力を維持し、安眠、代謝アップを目指しましょう

 

第2位「断捨離」 整理と副収入の一石二鳥

片付けても片付けても片付かない、すぐ散らかる。そんな方は、物が多い事がほとんどだと思います。

本当に必要なものだけに囲まれて快適に暮らすと、片付けに追われることなく、時間に余裕がうまれます。

要らない物を選別して、まだ誰かが使えるものは、フリマに出してみましょう!

今はやりの「メルカリ」を使ってみるのもいいですね。

思わぬお小遣いになり、一石二鳥です。

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第3位「水泳」 美しさと健康増進!膝が悪くてもOKの優れモノ

水泳が趣味で週に何日かは数キロ泳ぐ、と言う「吉永小百合」さんは、スタイルもお肌もとっても美しい方ですよね。

有酸素運動の代表的な存在で、健康やダイエットに大いに役立ちます。

年齢を重ねても続けられ、水中を歩く、水中ウオーキングは、膝を痛めている方にもお勧めです。

 

第4位「ヨガ」 脂肪燃焼とリラックスのダブル効果

ゆっくりとした動きなので、無理なく毎日続けられる有酸素運動です。

血流が増えて、リンパの流れが良くなり、色々な不調が改善される効果があります。

ヨガをやってる方の身体は、引き締まっていて、しなやかできれいです。

心身ともにリラックス効果があるのもいいですね!

 

第5位「SNS・ブログ」 楽しみながら、知らない人と繋がれる

携帯・スマホで簡単に写真が撮れるこの時代。

自分の感動したこと、美味しかったお料理などをSNSやブログにあげることで、毎日がとても充実します。

お友達のSNSを見て、自分も頑張ろうと言う励みになったりしますよね。

続けて行くことで10年後には、素晴らしい自分史が出来上がります。

 

第6位「読書・図書館」 大人だから足を運ぼう!素敵な本との出会いを

色々な本があることは、勿論のこと、時に、人生を変えてくれる本に巡りあえることもあります。

その月に発行された何冊もの雑誌が置いてありますので、最新の情報を無料で読むことが出来ます。

様々なイベントを行っている図書館もあります。

 

第7位「カメラ」 撮るだけではなく、感動を見返せる魅力を!

日常にあふれる心動かされる瞬間や、素晴らしい景色などを写真に収めたいと思ったことはありませんか?

カメラを持つことで感性が豊かになり、写真を撮ることが楽しくなります。

カメラは初心者でも気軽に始めることができるのも魅力の一つです。

 

第8位「韓流ドラマ」 次の展開が気になって仕方がない、脚本の面白さ

一時、ブームになりましたが、以前から人気の恋愛モノの他にも、色々なジャンルのドラマが配信されています。

韓国の俳優さんは、イケメンが多く、ソフトで柔らかい感じから虜になる女性もいるんですね。

一度観ると、毎日の日課にして楽しまれている方が多いようです。

 

第9位「カラオケ」 ストレス解消効果は抜群。「ヒトカラ」もお勧め

昔と違って、カラオケがお手軽な金額で楽しめます。

特に平日の夕方までは、お得に得に利用出来るお店が多いです。

声を出すことでストレス解消になりますし、思い出も曲を歌えば懐かしい昔を思い出せます。

誰にも気兼ねせずに思いっきり大声で歌える、一人カラオケ、「ヒトカラ」も人気です。

 

第10位 「クラウドソーシング」 趣味を楽しんで、お小遣いゲット

 

例え、初心者であっても、文章を書くことが好きな方にお勧めです。

自分の得意分野に関するものであれば、楽しく書くことが出来ます。

書いていくうちに、文章力がアップしていくことも実感でき、その過程も醍醐味の一つです。

記事の依頼を受けて、執筆を行えば、報酬もいただけて、一石二鳥です。

ライティングのほかにも、翻訳、デザイン、簡単なアンケートなどもあります。

 

第11位「携帯ゲーム」 隙間時間のちょっとした気分転換にも

無料で出来る大人もはまる携帯ゲームが沢山あります。

年齢を問わず、電車の中などで、ゲームに熱中している方が結構いらっしゃいますよね。

様々な種類があるので、きっとあなたにピッタリの楽しいゲームが見つかると思いますよ。

ちょっとした脳トレになるものもあり、家事の合間にも楽しめます。

 

第12位「アクセサリー作り」 オリジナルアクセでおしゃれに差を!

洋服と同じで、アクセサリーも流行がありますが、その度に買うとお金がかなりかかりますよね。

でも、同じような物を自分で作ると何分の一の金額で出来ます。

アクセサリーショップを覗くと、目を引くステキなアクセサリーがあるので、参考にして、自分んでアレンジを楽しみながら、世界に一つだけのアクセサリーを作ってみませんか。

アクセサリーパーツの値段も様々で、今は100均でもアクセサリーパーツが売っています。

 

第13位「英会話」 英語を学んで友達の輪を世界に

国内旅行よりも、安く行ける海外旅行が沢山あります。

外国に行った際に、困らない程度の英会話が身についていたら、旅行が更に楽しくなります。

英会話スクール、オンライン講座、ラジオ・テレビの講座、自分のレベルにあった参考書などを購入して独自で勉強する方法などがあります。

 

第14位「カフェ巡り」 まったりしながら、最高の一杯を

人にいれていただくコーヒーや、紅茶をいただくのは、至福のひと時です。

ランチと違って、お値段もお手頃ですし、お店の外観、内装、カップの形、色々な所に視点を置いて、楽しめます。

それぞれのお店に、「お店ごとのこだわり」があり、その違いを味わえます。

お好みのカフェは、心を癒してくれる、素敵な居場所です。

 

第15位「テニス」 エースをねらえ世代の私たち、岡ひろみを目指せ

初心者でも始め易く、それぞれのレベルにあったプレーを楽しめます。

年齢関係なく、若い方とのプレーを楽しむことが出来るのも魅力です。

ボールが真ん中に当たった時の、音と爽快感は、格別です。

スポーツ店には、可愛らしいウエアが沢山置いてあり、選ぶのも楽しみの一つです。

初心者でしたら、ホームセンターなどで、安いラケットから始めてみてはいかがでしょうか。

 

第16位「ラッピング」大切な方へ、心からの気持ちを込めて

包み方・リボンの結び方を工夫して、素敵なラッピングをしてプレゼントを渡すと、何倍も喜んでもらえると思います。

きれいな包装紙やリボンを再利用したり、絵を描いたり、スタンプを使ってオリジナルの包み紙を作ってみても楽しいですね。

100均でもアイディア次第で使えるものが沢山あります。

 

第17位「フラダンス・チアリーディング」 青春とメリハリボディをゲット

歳を重ねても無理なく出来て、運動不足解消、筋力を鍛えることもできます。

お友達がだちが出来ます。ボランティアを兼ねての発表会などで着る衣装は、女性にとって幾つになっても楽しみの一つですよね。

 

第18位「デコアート」 持っているだけで、ハイテンション

女性はいくつになってもキラキラしたものが好きですよね。

高い材料もありますが、100均でもパーツが売ってますし、通信講座や本を購入して、自宅で独自で始められます。

自分だけのオリジナルグッズが作れたら楽しいですよね。

ネットで注文を受けたり、売ってお小遣い稼ぎをしてる方もいます。

 

第19位「大人の塗り絵」あなたのセンス次第で、素敵な絵画に

小さな頃に塗り絵が大好きだったと言う方は、多いのではないでしょうか?

大人の塗り絵は、子供の頃にやったことのある塗り絵と違って、絵柄が細かく繊細に描かれています。

ファンタジーで可愛らしいものから、浮世絵の美人画まで、様々な種類があり、色鉛筆で、隙間時間に自分の好みの絵画に仕上げていくことが出来ます。

脳トレ、認知症予防にも効果があるようで、日々のストレス解消に役立つそうです。100均でも売っています。

 

第20位「神社、仏閣巡り」歴史を感じながら、身も心もリフレッシュ

神社や仏閣を訪れて、大きな木々を見ながら、歴史を感じましょう。

ゆったりとした時間が流れていて、気持ちが落ち着きます。

季節や、その時の自分の精神状態によって、同じ神社、仏閣を訪れても感じ方が違うのも不思議な魅力です。

参拝の証明である「御朱印」を集めるのも近年ブームになっています。

 

つくし
ふーん。色々な趣味あるんだぁ~

うん、40代からでも始められる趣味を、厳選して紹介したの
シュミ子

つくし
私、真面目だから…自分のためにお金使うのは、何か気が引けたのよね

そんなことないよ。楽しむための、少しのお金は、必要経費だよ
シュミ子

つくし
そっかぁ。とりあえず、身近な所でウォーキング始めてみるかな

 

まとめ

あなたにピッタリの趣味は見つかりましたか?

人生は、楽しむ為のものです。

今まで頑張ってきた分、これからは、どうか思いっきり楽しんでください!

あなた自身の新しい発見があるかもしれませんし、新たな出逢いも生まれます。

この趣味20選を参考にして、趣味を始めてみてください。そして、いきいきと、素敵な毎日を送っていただけたら嬉しいです。

合わせて、40代独身女性の方の習い事もご紹介しております。

40代からの人生が益々幸せなものでありますように。。

 

最後までお読みいただきましてありがとうございました」。

 

 

 

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